Некоторые пункты, которые я бы хотела начать соблюдать, но пока не уверенна, что смогу.

1. Ходить быстрым шагом один раз в неделю утром перед работой от 30 и более минут. Я даже день выбрала - среда.

2. Каждый день завтракать перед работой. Кроме среды. Среда типо разгрузочное утро.

3. Ложиться спать часов в 11 ночи. И при этом не сидеть в смартфоне вообще в кровати или читать ровно одну настроенческую статью. Примерно один раз в месяц можно (и даже нужно) не спать хоть всю ночь. Я поняла, что без этого я вообще не могу.

4. А вот утром читать что-то наоборот можно, мне сегодня вот хорошо зашло, помогает проснуться и утро уже не такое унылое. Потому что все эти каждодневные утренние процедуры для меня - это тоска жуткая.

5. Пить чистую воду. Тут долгие размышления, как это воплотить в жизнь.Я её не пью днем не потому что не хочу, а потому что у меня её нет на рабочем месте. Вот себе литровую бутылку воды. Уже почти всю выпила. Но каждый день покупать воду, это странно для меня. У нас на работе из чистой воды есть кипяток из чайника и профильтрованная (не знаю чем) вода из под крана. Из под крана я пить не хочу постоянно. Остается чайник. Но кухня у нас на другом этаже и мне туда не находиться, к тому же я хочу и другие напитки пить, кроме воды... можно купить себе кружку в пол литра. Пить один раз цикорий и два раза простую воду... интересная мысль. К тому же вода будет теплой из чайника, это тоже хорошо. Ясно. Ннада купить кружку значит.

6. О, этот пункт вообще жесть. Заменить чем-то газировку. Да и весь остальной хлам, который я с удовольствием уминаю. Тут про мои вкусовые предпочтения.Мне кажется, если кто-то когда-нибудь захочет меня вкусно накормить, мне нужно только три пункта. Отсутствие людей. Кола. Чипсы Русская картошка со сметаной и зеленью. Всё. Я буду счастлива. Или ещё - Шоколадные шарики Нестле с молоком. Я обычно за один раз почти целую большую пачку съедаю. И не надо мне ни каких сигарет, алкоголя, ресторанов. Лишь бы людей рядом в этот момент не было. О, ещё, в принципе, подойдет пицца, если она более-менее вкусная с Колой. Или Пепси. Ещё подойдет Макдоналдс - картошка фри и кола. Ха-ха. Вообще, это интересно. Лет 10 назад я души не чаяла в спрайте, лет 5 назад я обожала фанту, а теперь обожаю колу и пепси. При чем пепси (лайт) мне раньше нравилась больше, а теперь больше нравится кола, но и пепси зайдет. Еще мне нравится иногда покушать в одном уютненьком Сабвее. В нем обычно не много народу, а иногда и вообще никого, потому что он хоть и находится в центре, но далеко от какого-либо метро, зато прямо на моем пути с работы до метро. Помню, лет пять назад поесть в таком месте для меня была большая роскошь и от этого мне это приносило много восторженных эмоций.